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ストレッチバイブル（アスリート編）



価格： 1,260円

販売元： 楽天ブックス

Sports bible series 著者：長畑芳仁出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ページ数：113p発行年月：2006年12月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）水野裕子と学ぶストレッチの「ワザ」400選。基本から応用まで、カラダに効かせるストレッチ・テクを詳解。【目次】（「BOOK」データベースより）“効かないストレッチ”から“効かせるストレッチ”へ／レッツストレッチ！でもその前に…（用語解説）／ウォームアップにおけるストレッチ／部位別にみる“効かせるストレッチ”テク／コンプレッション・ストレッチ／パートナー・レジスタンス・ストレッチ／ダイナミック・ストレッチ／股関節周りのパートナー・ストレッチ／フォームローラーを利用したセルフストレッチ／障害予防のストレッチ／ストレッチに関する素朴な「？」にすべてお答えします。【著者情報】（「BOOK」データベースより）長畑芳仁（ナガハタヨシヒト）1960年12月26日生まれ。大阪府堺市出身。早稲田大学教育学部卒業、順天堂大学大学院体育学専攻修了。2001年4月に「すとれっち塾戸田公園店」開店。専門はスポーツ生理学、トレーニング科学、ストレングス＆コンディショニング、アスレティックトレーニング。リコーラグビー部ストレングスコーチ（97?06年）のほか、NTT東日本東京をはじめ、多数の社会人・大学ボート部及び日本代表ボートチームのフィジカルサポート、カヌー、競輪、格闘技、ダンス選手等のパーソナルトレーナーを務める。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。NPO法人日本ストレッチング協会理事長。東京リゾート＆スポーツ専門学校講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> ホビー・スポーツ・美術> スポーツ> トレーニング・エクササイズ